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Lactobacillen - Bakterien des Darms
Lactobacillen sind Milchsäurebakterien, die sich dadurch auszeichnen, dass sie Zucker zu Milchsäure umwandeln.
Diese kleinen Bakterien haben auch für den Menschen große Bedeutung. Sie werden unter anderen für die Konservierung von Lebensmitteln, wie Joghurt, Kefir, Käse, Sauermilch und Sauerkraut, eingesetzt, finden sich aber auch beim Backen im Sauerteig wieder.
Neben den verschiednen Einsatzmöglichkeiten in der Lebensmittelindustrie finden, haben Lactobacillen auch eine gesundheitsfördernde Wirkung für den Menschen. Vor allem im Darm, in den sich von Natur aus Lactobacillen befinden, wirken Nahrungsmittel mit Lactobacillen besonders gut. Sie besitzen hier eine antidiarrhoische Wirkung, d.h. es legt sich wie ein kleiner Schutzfilm auf die Darmwand, der den Befall der Darmzellen mit Durchfall verursachenden Mikroorganismen verhindert. Dazu kommen eine antibakterielle und eine immunisierende Wirkung von Lactobacillen, dies führt zu einer Förderung der Säurebildenden Abwehrflora und der Stärkung der eigenen Darmbarriere. Außerdem gehören Lactobacillen zu den wichtigsten Bakterien in der vaginal Flora, sie erhalten so nicht nur das säuerliche Milieu, sondern schützen auch vor Infektionen.
Positive Eigenschaften von Lactobacillen
Da Lactobacillen gut für die Gesundheit und das Immunsystem sind, werden sie mittlerweile auch in besonderen probiotischen Getränken und Speisen angeboten. Sie dienen hier als sehr gutes Nahrungsergänzungsmittel, um die eigenen Abwehrkräfte des Körpers zu stärken und auch die Anfälligkeit für Erkrankungen, vor allem Erkältungen, Infektionen und Entzündungen, zu verringern bzw. ganz auszuschließen und dazu reicht es, wenn man einmal täglich ein Portion Lactobacillen zu sich nimmt.
Hauptwirkung:
- Verbesserung der Verdauung
- Stärkung der körpereigenen Abwehr
- wirkt entschlackend
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Heilpraktiker Felix Teske
Artikel wurde zuletzt geaendert am: 21.06.2009; 14:42:27 Uhr
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