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Mangan - zur Nahrungsergänzung
Mangan ist bekannt als lebensnotwendiger Bestandteil des menschlichen Körpers. Hauptsächlich hat Mangan Bedeutung für den gesunden Knochenbau, sowie die Funktion von Leber und Nieren. Mangan ist ein lebensnotwendiges
Spurenelement. Mangan ist wichtig für das Wachstum der Knochen, für die Bildung von Enzymen, sowie zum Aufbau des Knorpel- und Knochengewebes im menschlichen Körper. Mangan kann man außerdem auch in den Muskeln und den Haaren des Menschen finden. Stress, Alkoholgenuss und sehr viel zuckerhaltige Nahrung erhöhen den Mangan-Bedarf. Deshalb wird Mangan als Nahrungsergänzungsmittel angeboten, denn eine Kapsel deckt den täglichen Bedarf an allen Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen. Mangan sorgt für ein starkes Immunsystem, einen gesunden
und leistungsfähigen Organismus und dauerhafte körperliche Fitness. Mangan spielt auch eine wichtige Rolle bei der Insulinproduktion durch die Bauchspeicheldrüse. Lebensmittel die reichlich Mangan enthalten, sind vor allem Vollkornprodukte. Aber auch Nüsse oder sogar Erdbeeren enthalten das so dringend benötigte Mangan. Auch im Mineralwasser und in Milch lassen sich Spuren von Mangan finden.
Manganpräparate als Nahrungsergänzung
In Reformhäusern, Drogerien und auch in Apotheken wird Mangan als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln oder Tabletten angeboten. Ein gesunder Mensch sollte täglich etwa 4 mg Mangan mit seiner Nahrung zu sich nehmen. Mangan findet man auch in Verbindung mit vielen anderen Spurenelementen und Mineralstoffen, in Präparaten zur Nahrungsergänzung die dem Muskelaufbau und auch dem Abnehmen dienen sollen.
Hauptwirkung:
- Hilft bei Epilepsi
- Antioxidans
- Förderung der Verdauung
Heilpraktiker Felix Teske
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