Newsletter abonnieren.
Phosphor als Nahrungsergänzung
Phosphor ist ein Mineralstoff, welches unser Körper nicht selbst herstellen kann. Es wird durch die Nahrung aufgenommen. In unserem Körper ist jedoch kein Phosphor vorhanden, sondern dort findet man es als Phosphat.
Wer sich gemäß der Ernährungspyramide ausgewogen ernährt, kann in der Regel nicht unter Phosphor-Mangel leiden. Über Nahrungsmittel wie Milchprodukte, Fleisch, Eier und Brot kann ausreichend Phosphor zugeführt werden.
Phosphor erfüllt wichtige Aufgaben, wie zum Beispiel die Regulierung des Säure-Basen-Gleichgewichtes des Blutes und des Energiestoffwechsels. Es ist eine Komponente der Erbsubstanz und hat eine wichtige Funktion bei der Wirkung von Hormonen. Das Phosphat ist ein Baustein für Knochen und Zähne und sorgt gemeinsam mit Kalzium für Stabilität in Knochen und Zähnen.
Eine ernährungsbedingter Phosphormangel ist so gut wie nie zu finden, anders ist es bei Vorerkrankungen, wie zum Beispiel Morbus Crohn (eine chronische, in Schüben verlaufende entzündliche Erkrankung des Verdauungstraktes), Vitamin-D-Mangel, länger andauernde Durchfälle und Nierenfunktionsstörungen. Hier kann es zu Unterversorgung von Mineralstoffen, so auch Phosphor kommen. Eine Unterversorgung von Phosphor kann über längere Zeit unbemerkt bleiben, da der Körper zunächst das Phosphat aus den Knochen abbaut.
Phosphormangel hat viele Symptome
Bei Kindern kann Phosphor-Mangel durch retardiertes Wachstum, Rachitis und schlechtem Wachstum von Knochen und Zähnen angezeigt sein. Weitere Anzeichen einer Unterversorgung können Gewichtsverlust und lang anhaltende Müdigkeit sein.
In diesen Fällen sollte eine Erhöhung von Phosphor durch Nahrungsergänzungsmitteln herbeigeführt werden.
Hauptwirkung:
- Knochen und Zahnaufbau
- Optimierung der Muskeln
- Unterstützung des Nervensystems
Heilpraktiker Felix Teske
Sie dürfen diese Seite gern mit folgendem HTML-Code verlinken und den Linktext natürlich auch ändern.Artikel wurde zuletzt geaendert am: 23.06.2009; 22:03:29 Uhr
Kommentar von Felix Teske am 16.09.2009; 12:59:04 Uhr
Kommentar zu Phosphor als Nahrungsergänzung
Gibt es denn überhaupt Nahrungsergänzungen, die nur Phosphor enthalten?