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Indische Heilkunde – Ayurveda
Ayurveda ist eine sehr alte, traditionelle indische Heilkunst. In der Übersetzung könnte man den Begriff Ayurveda als „Wissen vom Leben" bezeichnen. Das Ayurveda Heilwissen ist außer in Indien besonders noch in Nepal und Sri Lanka sehr verbreitet. In den vergangenen Jahrzehnten hat diese Heilkunst auch in Europa zahlreiche Anhänger gefunden. Dabei konzentrieren sich hiesige Anwendungen von Ayurveda vor allem auf die Ernährung, auf Ayurveda Massagen und Entspannungstechniken, sowie Wissen um Heilpflanzen. Gerade im Bereich der Ernährung gewinnt Ayurveda vermehrt Zuspruch. Dies hat auch seine Ursachen in der heutigen Hinwendung zu einer bewussteren Ernährung zur Vorbeugung gegen Krankheiten und Erhalt der eigenen Vitalität, wie auch zur Unterstützung der Heilung in Krankheitsphasen.
David Frawley, ein Ayurveda Experte unserer Zeit aus den USA sagt aus: „Die Grundregel lautet: Was immer wir selbst tun können, um unsere eigene Gesundheit zu stärken, wirkt besser als das, was andere für uns tun." Diesen Grundsatz könnte man durchaus einen der wichtigen Grundsätze der ganzheitlichen Ayurveda Heilkunde betrachten. Ayurveda umfasst in der konsequenten Anwendung philosophische und Erfahrungswerte, Erkenntnisse der physischen Aspekte, wie auch der mental-emotionellen und der spirituellen Anwendungen. Insofern integriert sich die so begründete Heilkunde in eine gesamte Lebensweise und eigene Lebenskultur.
Die Ebenen von Ayurveda
Als die Säulen, auf denen die Ayurveda Heilkunde und die so begründete Lebensweise beruht, lassen sich die drei Hauptprinzipien bezeichnen, auf denen Ayurveda ruht. Das ist das Bewegungsprinzip, oder landestypisch Vata. Für dieses stehen Luft, Wind und Äther. Das zweite Prinzip nennt sich Vita, umschreibt das Stoffwechselprinzip, das mit dem Feuer in Verbindung gebracht wird (Stoffwechsel = Verbrennung von Nährstoffen). Ihr liegen Feuer und Wasser zugrunde. Drittens sei Kapha zu nennen, oder das Strukturprinzip, das eigentlich für die innere und äußere Ordnung steht. Ihm liegen Wasser und Erde zugrunde. Damit beruht Ayurveda, was die Grundprinzipien und ihre Typologie anbetrifft eigentlich im Wesentlichen auf der natürlichen Einheit.
Diese natürliche Einheit in Einklang zu halten und im Krankheitsfall wieder in Einklang zu bringen, ist das Prinzip dieser Heilkunde. Dazu werden bei der grundsätzlichen, heilkundlichen Anwendung des Prinzips eine Reihe von Verfahren angewandt, um die Körper zur reinigen, zu entschlacken und Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Bei einer vollkommenden Anwendung von Ayurveda als Heilkunde, wie sie in den benannten asiatischen Ländern betrieben wird, werden hierzu bestimmte Reinigungsverfahren angewandt. Dazu gehören das Fasten nach bestimmten Regeln, Bäder, Massagen, Yogaübungen, Atemübungen, der Einsatz von Musik und Farben. Allerdings werden auch Methoden eingesetzt wie Einläufe, künstlich herbeigeführtes Erbrechen oder der Aderlass. Letztere Verfahren sind allerdings mit hiesigen medizinischen Kenntnissen und Anwendungen kaum zu vereinbaren. Jedoch muss zum eigentlichen Verständnis dieser Heilkunde in die Kultur und Lebensweise der indischen Traditionen eingetaucht und auch die religiösen und spirituellen Hintergründe verstanden werden.
Elemente von Ayurveda, die bei uns Anwendung finden
Zu den Elementen, die in Europa und Amerika vorwiegend im Bezug auf Ayurveda propagiert und angewandt werden, gehören vor allem die Ayurveda-Massagen, ein Teil der Reinigungstechniken, insbesondere das Fasten, die Ernährungslehre die auf dieser Heilkunde aufbaut, die spirituelle Yogapraxis und umfassende Kenntnisse und Einsatzmöglichkeiten von pflanzlichen Heilstoffen. In unseren Kulturkreisen ist es durchaus möglich, die Ayurveda Ernährung ohne Beachtung der anderen Elemente zu betreiben oder die Massagen in Anspruch zu nehmen. Ebenso werden die entsprechenden Yogakurse angeboten.
Eigentlich müssen aber alle Anwendungen in engem Zusammenhang gesehen werden, da sie ineinander greifen. So spielt die Pflanzenheilkunde auch für die Ernährung eine wichtige Rolle, können die Anwendungen der Massagen das Yoga Training sehr gut ergänzen und ebenso das Fasten beispielsweise in die Ernährungsumstellung inbegriffen sein, beziehungsweise einleitend angewendet werden. Es gibt für die verschiedenen Anwendungen Kurse und Seminare von Ayurveda Schulen. Besonders verbreitet ist die Ernährung nach Ayurveda. Hier gibt es eigens Kochkurse für Interessenten, aber auch die Lehrveranstaltungen für die Lehrer dieser Seminare. Zumeist werden hierzulande einzelne Anwendungen der Ayurveda Heilkunde betrieben, und auch weniger zur Heilung von akuten Erkrankungen als zur Gesunderhaltung und Vorbeugung eingesetzt. Es gibt jedoch auch Schulungen zum Erlernen der ganzheitlichen Anwendung dieser Heilkunde.
Heilpraktiker Felix Teske
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