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Heilfastentherapie - Ernährungstherapie und pflanzliche Heilmittel
Schon seit dem Altertum ist das Heilfasten eine bekannte uns wirkungsvolle Methode um Körper, Geist und Seele zu reinigen. Nicht nur in religiösen oder spirituellen Kreisen im Altertum sondern auch bei Naturärzten und Heilpraktikern war es üblich den Kranken oder den um Hilfe suchenden fasten zu lassen. Dieses Fasten soll bewirken, dass die Gifte, die den Körper schwächen oder sogar krank machen auszuleiten. Sobald die Gifte aus dem Körper geleitet wurden, kann die Heilung von Krankheiten oder Störungen beginnen. Aber auch die Selbstheilungskräfte sollen durch das Fasten gestärkt werden. Aber auch zum Finden tieferer Einsichten über sich und das eigene Leben können durch das Fasten gewonnen werden. Unter einer Heilfastentherapie versteht man das Fasten unter fachkundiger medizinischer Anleitung von mehr als drei Tagen. Neben der Anleitung sollte der fastende Patient auch in einer harmonischen Atmosphäre betreut werden. Sobald diese zwei Punkte gegeben sind, kann die Heilfastentherapie auch von einem persönlichen Erfolg gekrönt werden.
Warum hilft eine Heilfastentherapie
Schon in der Natur kann man das Heilfasten bewundern. Ist ein Tier krank, fastet es und fängt erst wieder mit der Essensaufnahme an, sobald der Körper wieder völlig gesund ist. Häufig ist heute der menschliche Körper stark überlastet. Dies hat mit den täglichen Überanstrengungen zu tun, die wir unserem Körper zumuten. Dies kann zum Beispiel eine schlechte Ernährung sein, Rauchen, zu viel Alkohol, Medikamente oder zu viel tierische Eiweiße. Um gegen dies alles anzukämpfen hat der Körper zwei Möglichkeiten: Entweder lagert der Körper alle Giftstoffe, die nicht ausgelagert werden können, ein oder es wird gefastet. Dieser Nahrungsentzug führt zum Ausscheiden der bis dahin schon eingelagerten Gifte. Natürlich kann eine Entgiftung auch durch eine Darmspülung oder Kräuterdarmreinigung vollzogen werden. Diese Spülungen entfernen aber nur teilweise die Gifte und zumeist nur die, die im Darm eingelagert sind.
Was passiert im Körper bei der Autolyse?
Der fastende Organismus ernährt sich von Fettdepots während der Autolyse. Dies bewirkt, dass überflüssiges Gewicht abgebaut werden kann. Dies aber nicht die Hauptaufgabe von Autolyse. Da ein Körper nicht die Möglichkeit hat alle Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden, da er immer wieder damit beschäftigt ist die Substanzen zu verstoffwechseln, und die in der Nahrung enthaltenen Giftstoffe, wie zum Bespiel Genussmittel, in unschädliche Depots abzulagern, um diese dann auszuscheiden, wenn der Körper einmal Zeit dafür findet, hilft die Autolyse hierbei. Dies bedeutet, dass nur beim Fasten oder ein Heilkost Zeit für den Körper da ist um die Regernation, Autolyse, durchzuführen.
Woran lässt sich der Erfolg erkennen?
Umso weiter eine Erkrankung ist, umso länger kann die Fastenzeit dauern. Dies muss individuell nach Fall entschieden werden. Gerade bei einem Verdauungsproblem merkt man ziemlich schnell die Wirkung einer Heilfastentherapie. Hatte der Patient immer wieder Probleme mit Verstopfungen wird er diese Probleme nach dem Fasten nicht mehr haben. Auch Blähungen lassen sich mit dem Fasten beseitigen. Durch eine Heilfastentherapie können aber auch Hautprobleme in den Griff bekommen werden. Häufig scheidet auch die Haut Giftstoffe aus. Dies äußert sich nur durch Akne, Neurodermitis sondern auch mit Veralterung der Haut.
Schon nach einer Woche Heilfastentherapie lassen sich Verbesserung an der Haut feststellen. Tränensäcke straffen sich, Unreinheiten verschwinden und Falten werden geglättet. Durch die Entgiftung sieht die Haut frischer und belebter aus. Somit kann man beim Heilfasten auch von einem verjüngenden Aspekt sprechen. Dieser Verjüngungsaspekt hat aber auch Auswirkungen auf die Knochen und Gelenke im Körper. Schon während der Heilfastentherapie wird eine größere Beweglichkeit festgestellt. Daraus kann man schließen, dass eine Heilfastentherapie nicht nur für Kranke sinnvoll ist. Gerade gesunde Menschen sollten auch mal eine Heilfastentherapie machen, um Krankheiten vorzubeugen, um so gesund zu bleiben.
Welche Probleme bringt das Fasten mit sich
Wenn für das Fasten keine harmonische Atmosphäre hergestellt werden kann, wird meist das Fasten nicht von Erfolg gekrönt. Auch die in vielen Fällen benötigte medizinische Aufsicht ist für den Erfolg wichtig. Ein Problem kann das Beenden der Heilfastentherapie mit sich bringen. Hier muss der richtige Zeitpunkt für das Abbrechen des Fastens, auch Fastenbrechen genannt, gefunden werden. Gerade der Zeitpunkt des Fastenbrechens ist extrem wichtig, da hier die ersten Mahlzeiten nach dem Fasten eingenommen werden. Hier sollte man mit Geduld vorgehen und nichts übereilen.
Heilpraktiker Felix Teske
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Artikel wurde zuletzt geaendert am: 26.07.2011; 18:51:17 Uhr