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21 - 25 Schwangerschaftswoche
In Ihrem Bauch ist viel los. Ihr Baby bewegt sich viel. Es schläft zwar auch sehr viel, aber wenn er wach ist, turnt er gerne. Es hat es immer noch sehr gern, im Fruchtwasser Purzelbäume zu schlagen. Ihr Baby hat nun seine Nabelschnur als Spielzeug entdeckt. Es wird damit gespielt, außerdem benutzt Ihr Kind die Plazenta als Spielkissen. Es drückt das Gesicht daran, und kuschelt. Da Ihr Baby sie nicht nur hören, sondern auch fühlen kann, lohnt es sich, die Hände öfters mal auf den Bauch zu legen und mit Ihrem Ungeborenen zu sprechen. Musik ist immer noch Trend bei Ihrem Baby.
Obwohl es Rock- und Technomusik nicht gerade angenehm empfindet, genießt es umso mehr, wenn Sie ihm Vivaldis Vier Jahreszeiten in moderater Lautstärke vorspielen. Wenn Sie merken, dass Ihnen der Blusenkragen zu eng wird, dann wissen Sie, dass Ihre Schilddrüse auf Hochtouren arbeitet. Genießen Sie ein- oder zweimal die Woche eine gute Portion Seefisch, um Ihren Jodbedarf zu decken. Auch Sodbrennen wird hin und wieder ein Thema, doch dem kann man gut entgegenwirken. Essen Sie mehrmals (5-6 kleinere Mahlzeiten!) täglich, aber verzichten auf frittierte Speisen, achten Sie auf eine eher fettarme Ernährung. Saure Speisen sollten ebenfalls gemieden werden, wenn es möglich ist. Wenn Sie im Bett Sodbrennen bekommen, legen Sie sich auf die linke Seite, und erhöhen Sie den Kopfteil Ihres Bettes. So wird verhindert, dass zu viel Magensäure in die Speiseröhre hochfließt.
22. Schwangerschaftswoche
Ihr Baby wächst und nimmt zu. Es ist jetzt etwas mehr, als 20cm groß und wiegt um die 460 Gramm. Stehen jetzt Untersuchungen an, so wird Ihr Frauenarzt das Wachstum des Babys durch Tasten feststellen. Bei Abweichungen kann er auch kontrollieren, ob die Plazenta auch ihre Arbeit tut. Ihr Baby bekommt immer wieder mal Schluckauf. Durch kurze, plötzliche Bewegungen merken Sie das auch. Doch Schluckauf ist wichtig, denn damit werden die Atemwege trainiert. Der Körper produziert weiterhin Hormone. Die gesteigerte Hormonproduktion hat zur Folge, dass das Zahnfleisch anschwillt und eventuell zu Blutungen neigt. Jetzt bekommt Zähneputzen eine besondere Rolle. Durch die Hormonproduktion ist Ihr Speichel saurer, Beläge können sich besser bilden. Gründliches Zähneputzen ist jetzt also Pflicht. Am besten wechseln Sie auf eine weiche Bürste, um das Zahnfleisch nicht zusätzlich zu reizen, oder zu verletzen. Ihre Zahnpasta sollte fluoridhaltig sein. Viele Frauen um die 22. SSW klagen über abendliche Wadenkrämpfe. Denen kann man mit Magnesiumpräparaten (z.B. Brausetabletten) entgegenwirken. Bewegung in dieser Schwangerschaftsphase wirkt auch wahre Wunder. Wechselbäder für die Füße und Beine machen schwere Beine wieder leichter. Außerdem wird der Kreislauf so in Schwung gebracht.
23. Schwangerschaftswoche
Ihr Baby hat schon die Hälfte der Schwangerschaft hinter sich gebracht. Käme es in diesen Wochen zu einer Frühgeburt, hätte es gut Chancen, zu überleben. Neonatalogen und Intensivmedizin machen es möglich. Für Frauen, die bereits eine Frühgeburt hatten gilt ab jetzt: Die Schwangerschaft ärztlich besser zu beobachten. Intensives Sonnenbaden sollte nun nicht mehr stattfinden. Solarium ist tabu! In die Sauna dürfen nur Schwangere, die auch vor der Schwangerschaft regelmäßig in die Sauna gingen. Hier ist jedoch darauf zu achten, statt die heißen Saunen besser das Sanarium zu benutzen. Schwangere, deren Schwangerschaft nicht ganz optimal verläuft, sollten auf den Saunagang besser verzichten. Ein wohltuendes Bad entspannt und ist gut für Ihr Wohlbefinden. Das Wasser sollte aber nur 37°C warm sein. Sport ist gesund, das gilt auch für Schwangere, deren Schwangerschaft problemlos verläuft. Vor allem Schwimmen wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus. Die Wirbelsäule, sowie die Gelenke werden im Wasser entlastet. Das Gewicht vom Bauch wird vom Wasser getragen.
24. Schwangerschaftswoche
Ungeborene haben auch Träume. Während sie schlafen, träumen Babys auch im Mutterleib. Ganz witzig dabei: Die Babys können nicht nur ihre Augen unabhängig voneinander bewegen, sie können auch schielen. Frühgeburten, die von einer Infektion hervorgerufen werden, können in vielen Fällen verhindert werden. Bei der nächsten Untersuchung wird Ihr Arzt einen Abstrich nehmen, um das Scheidenmilieu zu untersuchen. Sollte das Scheidenmilieu gestört sein, wird dies mit Milchsäuretabletten behandelt. In dieser Schwangerschaftsphase ist Schonung angesagt. Arbeiten im Haushalt, die mitunter anstrengend werden können, sollten Sie auf andere Familienmitglieder übertragen. Sie können Hilfe gut gebrauchen. Auch jetzt können Sie noch mit ruhigem Gewissen verreisen. Achten Sie dabei jedoch darauf, dass Sie sich ausreichend bewegen. Auf langen Flügen sollten Sie immer wieder mal aufstehen und den Gang entlang schlendern. Bei Autofahrten denken Sie bitte an die Gurtpflicht. Alle anderthalb, bis zwei Stunden sollte eine Pause von mindestens 15 Minuten eingelegt werden.
25. Schwangerschaftswoche
Der kleine Körper des Babys ist nun vollständig vom feinen Flaum, der Lanugobehaarung bedeckt. Diese Behaarung verlieren die Kinder jedoch vor und während der Geburt. Ihr Baby bewegt sich nun etwas stärker. Die Bewegungen sich manchmal sogar sichtbar (der Bauch wirft Wellen). Jetzt ist es eine gute Zeit zu klären, bei welchem Elternteil das Kind versichert werden soll. Dies ist vor allem bei Paaren zu klären, die bei unterschiedlichen Krankenkassen versichert sind. In der 25. SSW wird der Hämoglobinwert im Blut erneut kontrolliert. Ist der Wert nicht ganz in Ordnung, kann man mit Eisenpräparaten entgegensteuern. Schwangere sollten sich beim Autofahren - wenn sie selbst fahren - etwas zurücknehmen. Nicht jeder Verkehrsteilnehmer fährt fair. Gefährliche Situationen im Straßenverkehr verursachen beim Baby Angst und Herzklopfen. Unfälle können das Risiko in dieser Schwangerschaftsphase einer Frühgeburt erhöhen. Auch das Verletzungsrisiko des Babys steigt an.
Hajnalka Prohaska
© Hannes Eichinger - Fotolia.com
Artikel wurde zuletzt geaendert am: 02.11.2009; 21:31:26 Uhr