Sushi – nur Modeessen oder auch gesund? Sushi ist ein fester Bestandteil auf jeder asiatischen Speisekarte. Selten bietet ein chinesisches Restaurant nicht die in Algenblätter und Reis eingewickelten Meeresfrüchte oder auch das eingewickelte Gemüse an, die man sich jedoch auch vom vom Lieferdienst bringen lassen kann.Da stellt sich natürlich die Frage, ob die fernöstliche Spezialität einfach nur […]
Insulin-Trennkost – Die Vor und Nachteile Das Gewicht minimiert sich, ohne dass Sport oder ein ungemeiner Verzicht notwendig wird? Die zur Trennkost zählende Insulin-Diät verspricht das Abnehmen im Schlaf. Einfacher kann es doch gar nicht sein, um auf das gewünschte Gewicht zu kommen. Zumal die Diät noch nicht einmal den Verzicht vorschreibt, sondern das Essen. […]
Gesünderer Lebensstil – Mehr als ein bloßes Vorhaben Im Zuge des Jahreswechsels stehen gute Vorsätze bei vielen Menschen hoch im Kurs.Neben diversen Plänen rund ums Privatleben, den Job oder den Familien- und Freundeskreis, ist die Gesundheit meist oberstes Gebot. Ein gesünderer Lebensstil soll pünktlich zum Neujahresbeginn die Trendwende bringen. Jährlich durchgeführte Umfragen ergeben einerseits, dass ein gewisser Lebenswandel […]
Basische Ernährung – gesund Ernährung durch Umstellung Das Thema Ernährung wird in vielen Fachzeitschriften, Büchern und Foren diskutiert. Mittlerweile gibt es so viele verschiedene Ernährungsweisen, dass die Meinungen gleichermaßen vielseitig sind. Die Einen vertrauen auf die vegetarische Nahrung, die Anderen sind sich sicher, dass ein fleischloser Alltag ungesund ist und für die Nächsten ist eine […]